标签: 如何接强烈下旋球

只有一点不同其它动作几乎一致梁靖崑这样发迷惑性侧旋球

上集我们讲了正手的侧旋发球,今天我们可以对比一下,可以看到整个引拍的动作几乎完全一致,唯一的区别在于击球的瞬间,在发侧下旋的时候可以看到击球瞬间板面会稍微平一点,差不多是在60度左右,而发侧旋球的时候板面是在80度左右,发力的方向也略有不同。

大家仔细观察一下,当我们发侧下旋球的时候拍面的用力方向是向胸前进行发力的,当我们发侧旋球的时候拍面的用力方向是向我们的腋下进行发力的。

肘关节架高的高度也不一样,当我们发侧下旋球的时候肘关节会稍微低一点,发侧旋球的时候肘关节会架得更高一些。

除此之外我们可以看到两个动作几乎完全一致,如果不是看超级慢镜头的话我们很难看出区别来,其实发球发的好我一直都说并不在于你把球发的多么转,而是要学会同一个动作发出两种旋转,而要把两种旋转的动作做到几乎一致,那是需要长年累月的反复训练和经验的积累。

最后来补充讲一下上集没讲的脚下的发力,在正手侧旋发球的时候我们注意脚下的重心是从右脚向左脚进行转换,并且这个重心是从后向前进行发力的。

当球抛起来的时候身体的重心转移到右脚上,并且左脚顺势地离地,在发球的瞬间左脚配合腰髋和手臂的发力向下用力的跺脚,左脚在拍面触球的瞬间跺脚,所以跺脚的发力和手臂的发力几乎是同时一起完成的,它是为了更好地辅助我们上肢的发力,这个发力是用来制造我们发力惯性的,有了这协调一致地跺脚发力使得我们能够配合腰髋、手臂产生更大的发力惯性。

无论是发球还是拉球,在任何乒乓球技术当中只要我们需要惯性发力的时候,只要我们需要突然地增加摩擦和击打的时候就会产生这种下肢惯性发力的配合。

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视频教学:一个简单到好玩的训练方法解决你拉不起强下旋的问题!

原中国乒乓球队教练、现广西省乒乓球队总教练,曾经带过刘国梁、孔令辉、丁宁、武杨等名将的任国强指导专程赶来为比赛开球。并在现场开设乒乓课堂,为广大球友答疑解惑,针对爱好者提出的各种问题,耐心地进行着辅导。

现场一位左手横握球拍的球友请教任指导:对手很转的下旋球自己经常拉不起来,应该怎么办。任指导在给他从理论方面做了分析之后,还教给他一个非常简单易学的训练方法来提高拉强下旋的能力,并且还调侃说这个方法只教给他一个人。那么任指导这个“独门秘籍”是什么呢,请看视频。